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++ 04.03.2026 ++

DER NAME DES NEUEN ONLINE STUDIOS IST DA!
Umfrage vom 8. – 13. Februar, 295 Antworten

Sinah hat mit dem Team zig Namen verworfen. Dieser hier hat sich richtig angefühlt.
Das neue Studio heißt:

🥁🥁🥁🥁🥁

MOVEMENT IN PRACTICE. MIP Studio.

💥💥💥💥💥

Bewegung als Praxis. Nicht als Performance.
Bewegung, die Wiederholung braucht, um für uns wirken zu können.
Ein Raum, in dem du nicht perfekt sein musst – sondern einfach da sein darfst.

Danke, dass du auf der Suche dabei warst.

++ 17.02.2026 ++

ERGEBNISSE AUS DER GROßEN UMFRAGE ZUM ONLINE STUDIO
Umfrage vom 8. – 13. Februar, 295 Antworten

• Wie ihr das Online Studio aktuell nutzt:

  • On Demand dominiert
    85%+ nutzen hauptsächlich On Demand
    Grund Nr.1: Zeitliche Flexibilität

  • Eure Top-Zeiten:
    Früh (6-9 Uhr): 45%
    Abend (18-21 Uhr): 40%

  • Häufigkeit:
    1-2x/Woche: ~60%
    3-4x/Woche: ~25%
    5-7x/Woche: ~15%

• Was Nicht-Nutzer*innen davon abhält, im Online Studio zu praktizieren:
  • Zeitmangel
  • Preis
  • Zu viel Auswahl ⟶ Überforderung
  • Live-Zeiten passen nicht
  • Unklare Orientierung
• Eure Top-Wünsche
  • Mehr kurze Sessions (10-25 min) ⟶ 70%+ wünschen sich kürzere Formate
  • Weniger ist mehr ⟶ Kuratierte Auswahl statt Overwhelm ⟶ Wochenpläne statt endloses Scrollen
  • Mehr Optionen, mit Sinah zu praktizieren ⟶ Besonders abends & am Wochenende
  • On Demand Bibliothek behalten ⟶ Klare Ansage:“Bitte bitte bitte!“

• Perfekte Session-Länge & Vibe

  • Perfekte Session-Länge:

    • 30-45 min (am häufigsten gewünscht)

    • 10-25 min (für den Alltag)

    • 60+ min (für tiefere Praxis)

  • Wie soll es sich anfühlen? Top 3 gewählte Vibes:
    • Erdend (45%)
    • Heilsam (40%)
    • Aktivierend (35%)
• Eure Stimmen. Sinahs Richtung:

  • On Demand Videothek bleibt elementar

  • Mehr kurze Formate

  • Kuratierte Übersichtlichkeit

  • Mehr Videos, Specials & Live Classes mit Sinah

  • Authentizität vor Perfektion
    

Wir nehmen uns eure Wünsche und Kritik zu Herzen & freuen uns, dass vieles mit Sinahs Vorstellungen übereinstimmt.

Das neue Online Studio wird mit EUCH im Herzen gebaut.

Danke, dass ihr da seid!!

++ 10.02.2026 ++

INFO FÜR AKTIVE ABONNENT:INNEN IM ONLINE STUDIO

Bis zum 31.03.2026 gilt…

Alle laufenden Kale & Cake Abos (1, 3, 6 oder 12 Monate), die am 31.03.2026 (noch) aktiv sind, laufen wie gewohnt bis zum vereinbarten Enddatum des bereits vorgenommenen Zahlungszyklus weiter. Dann wird dein Abo automatisch gekündigt. Um anschließend weiterhin das Online Studio zu nutzen, musst du aktiv ein neues Abo in Sinahs neuer Studiowelt abschließen. Du kannst somit dein jetziges Kale & Cake Abo sorgenfrei bis zum Ende nutzen.

Beispiele:

• Du hast am 15.09.2025 ein 12-Monats-Abo abgeschlossen. Es endet automatisch am 15.09.2026, ohne dass du kündigen musst.

• Du hast am 15.12.2025 ein 3-Monats-Abo abgeschlossen. Es verlängert sich um weitere 3 Monate am 15.03.2026. Es endet dann automatisch am 15.06.2026.

• Du schließt am 05.03.2026 ein 1-Monats-Abo ab. Es endet automatisch am 05.04.2026, ohne dass du kündigen musst.

Zurzeit (bis 31.03.2026) bieten wir bei Kale & Cake nur 1-Monats-Abos für Neukund*innen an, während wir die neue Studiowelt für dich vorbereiten. Wichtig: Wird dein bestehendes Abo vor oder am 31.03.2026 nochmals verlängert, geschieht das wie gewohnt um 1, 3, 6 oder 12 Monate – außer du kündigst es rechtzeitig.

Ab dem 01.04.2026 gilt…

Ab 01.04.2026 startet Sinahs neue Online-Studiowelt – zumindest im Hintergrund. Das hat technische und systemische Gründe. Auf den ersten Blick wirst du am 01.04.2026 also voraussichtlich noch kaum einen Unterschied sehen. Im Laufe des Aprils wird sich aber der Anstrich und der Inhalt etwas verändern. Es wird klarer, übersichtlicher und lebendiger. Und es heißt nicht mehr “Kale & Cake”, sondern … anders 🙂

Falls du also am 01.04.2026 nicht mit einem Kale & Cake Abo in Sinahs neues Online Studio schlitterst, so hast du die Möglichkeit ein neues Abo direkt bei Sinah abzuschließen. 

Was dich in Sinahs neuer Online-Studiowelt erwarten wird

Natürlich wirst du bis zum Enddatum deines Kale & Cake Abos auch die Leistungen sehen, die du bereits kennst. Es wird ab 01.04.2026 zwar einen neuen Stundenplan für die Live Streams geben. Die On Demand Videothek bleibt weiterhin bestehen wie aktuell und wird wie gewohnt regelmäßig befüllt. Wir behalten uns dabei vor, veraltete Videos regelmäßig zu löschen. Die Video Collections werden bis zum Enddatum deines Kale & Cake Abos nutzbar sein. Die Online Journeys und die On Demand Trainings werden in deinem Dashboard, falls du sie gekauft hast, bis Ende März 2027 zu sehen sein. Falls du diese also nutzen möchtest und noch nicht gekauft hast, sind sie noch bis 31.03.2026 zu kaufen (50% reduziert). Anschließend stehen sie zum Kauf nicht mehr zur Verfügung.

Wir freuen uns riesig, dich ab April 2026 in Sinahs neuer Online-Studiowelt willkommen zu heißen – mit Live Classes, der gewohnten On Demand Videothek, spannenden Körperpraktiken und vielen Möglichkeiten, dich selbst zu erfahren.

Danke, dass du ein Teil unserer Community bist – für deine Energie, dein Vertrauen und die wunderbaren Momente, die wir gemeinsam geschaffen haben. Wir sind voller Vorfreude, dich auf diesem neuen Weg zu begleiten.

++ 08.02.2026 ++

WIR WOLLEN WISSEN, WAS DU DENKST

In einer Online-Umfrage haben wir eure Meinung, Erfahrung und Wünsche zum alten sowie neuen Online Studio abgefragt. DANKE an so viele von euch, die bereits teilgenommen haben. Das hilft uns enorm, das Studio so aufzusetzen, dass ihr es gern nutzen werdet.

Bis zum 13.02.2026 kannst du auch noch mitmachen.

++ 06.02.2026 ++

AKTUELLER STAND ZUM ONLINE STUDIO

• Noch kein Name, kein Look, Angebote entstehen noch
• Der Vibe ist schon klar – mehr Sinah infused
• Von Polarität (Kale & Cake) zu „alles ist willkommen“
• Fokus auf Live-Classes (bleibt)
• Sehr bunte, große Online Videothek
• Klarer, strukturierter, übersichtlicher und lebendiger im Live-Stundenplan – fixe Slots mit gewissen Lehrerinnen, aber thematisch abwechslungsreich
• Mit ausgewählten Lehrerinnen gehts weiter
• Ideen für Events gibt es auch schon
• Farben Rot und Grün könnten es werden, aber steht noch nicht fest
• Große Vorfreude

++ 04.02.2026 ++

WIE KAM ES ZUR FIRMENSCHLIEßUNG UND WAS BEDEUTET SIE FÜR DICH?

2025 war für uns ein Jahr großer Veränderungen. Bereits 2024 hat unsere Gründerin Sophia den Schritt gewagt, sich aus dem Unternehmen zurückzuziehen. In dem Trennungsprozess wurde auch für unsere zweite Gründerin, Sinah immer klarer, dass sie die GmbH nicht alleine weiterführen möchte – das Kapitel Kale & Cake als Ganzes darf seinen natürlichen Abschluss finden.

Weil der Weg zu dieser Entscheidung sehr persönlich war und sich nicht in ein paar Absätzen erklären lässt, hat Sinah dazu eine sehr persönliche und emotionale Podcast-Folge aufgenommen. Darin nimmt sie dich ausführlich mit hinter die Kulissen und teilt offen, wie es zu dieser Entscheidung gekommen ist.

Was bedeutet das für dich?

Das Kale & Cake Studio im Lehel wird in seiner bisherigen Form geschlossen.

Bis 31. März 2026 bleibt alles wie gewohnt. Danach wird Sophia diese Räumlichkeiten auf ihre Weise zu einem Ort für Yoga, Begegnung und innere Arbeit machen – jedoch nicht mehr als selbst betriebenes Studio, sondern über Vermietung. So entsteht Raum für Yogalehrer*innen und Coaches, ihre eigenen Projekte umzusetzen. Mehr dazu erfahrt ihr direkt bei Sophia @sophiathora (Instagram) oder unter www.sophiathora.de.

Das Kale & Cake Online Studio wird nicht mehr unter Kale & Cake weitergeführt. Sinah macht etwas Neues draus.

Bis 31. März 2026 bleibt auch hier alles wie gewohnt. Danach, im Laufe des Aprils, wird euch Sinahs neue Online Studiowelt erwarten, die jederzeit und überall bereitsteht, um euch selbst über den Körper zu erfahren. Sie wird auf Live-Classes basieren und verschiedene Körperpraktiken beinhalten. Mehr dazu erfahrt ihr direkt bei Sinah @sinahdiepold (Instagram) und auf unserem Kanal @kaleandcake.de (Instagram).

Die Umsetzung erfolgt Schritt für Schritt. Voraussichtlich wirst du ab 01.04.2026 erstmal noch keine großen Veränderungen sehen, obwohl im systemischen Hintergrund schon viel passiert.

Solltest du ein laufendes Abo oder einen offenen Gutschein haben, bleibt dein bereits bestehendes Abo bestehen. Du kannst also jederzeit sogar neu einsteigen und ein Abo abschließen. Falls du am 31.03.2026 ein aktives Abo haben solltest, so wird dieses nicht nochmals verlängert, sondern bleibt nur bis zum Ende des bereits bezahlten Zahlungszyklusses aktiv. Anschließend darfst du ein neues Abo abschließen. Das hat technische und systemische Gründe.

Aufgrund der laufenden Planungsphase bieten wir aktuell nur 1-Monats-Abos an. Deine gekauften On Demand Produkte (Trainings, Online Journeys, Video Collections) bleiben bis Ende März 2027 in deinem Konto abrufbereit. Bis Ende März gibt es noch 50% auf alle On Demand Produkte.

Wie geht’s konkret weiter?

In den letzten Wochen (und auch jetzt gerade) ist im Hintergrund jedoch schon ganz viel rund um Sinahs neues Online-Studio entstanden. In den kommenden Wochen möchten wir dich Schritt für Schritt mit auf diesen Weg nehmen. Du bekommst Einblicke in Gedanken, Prozesse und Entscheidungen – sowohl auf Instagram als auch im Newsletter – und wirst immer wieder eingeladen, deine Meinung einzubringen. Bleib also gern dabei und verfolge, was Sinah gemeinsam mit ihrem kleinen, kuratierten Team in nächster Zeit aus dem neuen Online Studio macht.

Bei weiteren Fragen melde dich gern per Mail unter info@kaleandcake.de bei uns!

Die sieben Jahre der Begegnung in diesen Räumen und online – all die Klassen, Gespräche, Momente und Verbindungen – haben uns auf so vielen Ebenen bereichert. Diese Entscheidung fühlt sich für uns richtig und stimmig an und gleichzeitig traurig und wehmütig. It’s all of it. Was wir mit Yoga immer wieder üben, ist, mit dem Leben zu fließen. Und die einzige Konstante dabei ist Veränderung.

Kale & Cake war für uns immer mehr als ein wirtschaftliches Projekt. Es ging um Integrität, Verantwortung und um die Menschen, die diesen Ort geprägt haben. Heute können wir mit Überzeugung sagen: Kale & Cake ist ein abgeschlossenes, erfolgreiches und wunderschönes Kapitel. Wir wissen, dass Kale & Cake für viele von euch ein Ort von Zugehörigkeit, Sicherheit und Community war. Genau deshalb ist uns dieser Abschied so wichtig – bewusst, transparent und respektvoll. Wir glauben daran, dass nichts für immer sein muss und dass wir den Mut haben dürfen, sowohl etwas aufzubauen als auch etwas Liebgewonnenes loszulassen, wenn es sich nicht mehr stimmig anfühlt.

Von Herzen Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und dafür, dass ihr Kale & Cake zu dem gemacht habt, was es war.

Danke für sieben Jahre Community, Begegnung und gemeinsames Wachstum.

Wir freuen uns auf alles, was kommt – und auf die nächste Zeit mit euch.