200h Yoga Ausbildung

Tauche tiefer in die Welt des Yoga ein und starte deine 200h Yoga Ausbildung, mit dem Liquid Flow Yoga Teacher Training. Lerne die traditionellen Wurzeln, die Praxis & die Wissenschaft von Yoga kennen und übersetze sie in die moderne Welt. Praktiziere mit Gleichgesinnten und gib dein Wissen an andere weiter. Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise mit dir! 
Eine magische Erfahrung und die Erfüllung eines Traums für mich. Für alle, die in einer wundervollen Gemeinschaft tief in die Yogapraxis einzutauchen wollen. Unabhängig davon, ob man danach unterrichten möchte oder das YTT nur für sich selbst macht, ich kann es nur von Herzen empfehlen. Für mich ist es immer wieder das Gefühl des „nach Hause Kommens“ Teil des Kale & Cake Tribes zu sein.
Svenja
Kale & Cake Absolventin
Das YTT bei Kale&Cake war die beste Entscheidung meines Lebens. Auch wenn man nicht die Intention hat YogalehrerIn zu werden. Es ist viel mehr als nur eine Yogalehrer*Innenausbildung, eher eine tief transformierende Reise mit gleichgesinnten Menschen, mit ganz viel Tiefe und Liebe!
Ursi
Kale & Cake Absolventin
Yogalehrerin bevor ich 50 bin? Ja genau!! Und wenn, dann nur bei der wunderwunderwundervollen Sinah und Sophia von Kale&Cake. I did it. And I did it with their timeless love & passion for everyone. Und für Yoga natürlich. Simon als inspirierendes Wesen und erfahrener Lehrer verkomplettiert das Trio. Immer wieder und absolut empfehlenswert.
Kerstin
Kale & Cake Absolventin
Es war eine unglaublich tolle und schöne Erfahrung & Reise, die ich mit so vielen lieben Menschen teilen durfte. Simon, Sinah, Sophia und Susan sind wundervolle und inspirierende Lehrer*innen, die sich in ihrem Wissen und ihren Persönlichkeiten fantastisch ergänzen. Sie schaffen es einfach immer eine einzigartigen Raum mit unvergesslichen Momenten und einer wunderschönen Energie zu kreieren!
Carina
Kale & Cake Absolventin
Danke für diese unglaubliche Erfahrung. Ich habe so viel von euch gelernt – nicht nur über Yoga, Alignement, Anatomie, Philosophie usw., sondern ich auch über mich selbst: Loslassen. Vor allem meinen Kopf, meine Erwartungen und meine Strenge gegenüber mir selbst. Annehmen, akzeptieren und einfach ein bisschen mehr Vertrauen in mich selbst. Ich wünschte jeder da draußen könnte diese wunderbare Erfahrung machen.
Milka
Kale & Cake Absolventin

200h Liquid Flow Teacher Training

Die 200h Yoga Ausbildung besteht aus
5 Modulen und findet im
Isartalstudio München statt.
Wann möchtest du starten?

Frühjahr 2024

von Januar – Mai 2024

Herbst 2024

von Juni – November 2024 

"And suddenly it is time to start something new and trust the magic of new beginnings." 

FAQs

  • Wie melde ich mich zur 200h Yoga Ausbildung an?

    Eine Direktbuchung ist aktuell nicht möglich. Wenn du Interesse hast, dann klicke die Seite zum passenden Ausbildungszeitraum an und sende uns eine Anfrage über das entsprechende Kontaktformular. Wir melden uns zeitnah bei dir mit weiteren Informationen und dem weiteren Vorgehen.

  • Was bedeutet es, wenn ich auf der Warteliste stehe?

    Wenn du auf der Warteliste stehst, bedeutet das, dass das die Ausbildung, für die du dich interessierst, ausgebucht ist. Die Realität zeigt, dass oftmals Nachrücker*innen Glück haben und häufig doch noch (meist allerdings recht spontan) an unserer Yoga Ausbildung teilnehmen können.

  • Muss ich bereits Yogaklassen bei Kale & Cake besucht haben, um an der 200h Ausbildung teilnehmen zu können?

    Wir empfehlen dir insbesondere Stunden bei unseren Yogalehrer*innen Simon Park, Sinah Diepold, Sophia Thora und Susan Michel bei Kale & Cake in München oder in unserem Kale & Cake Online Studio zu besuchen. Das hilft dir, ein Gefühl dafür zu bekommen, was dich erwarten könnte.

  • Muss ich in München wohnen, um an der 200h Yoga Ausbildung teilzunehmen?

    Nein. Unsere Absolvent*innen sind aus ganz Deutschland, Österreich, der Schweiz und sogar aus Luxemburg und den Niederlanden zu unseren Ausbildungen angereist. Bitte beachte, dass die Kosten für Reise oder Unterkunft nicht im Preis der Ausbildung inbegriffen sind.

  • Spielt mein Alter eine Rolle?

    Nein, dein Alter spielt keine Rolle. Das Durchschnittsalter unserer bisherigen Teilnehmer*innen liegt bei ca. 30-35 Jahren. Die bisher jüngste Teilnehmerin war 18 Jahre alt, die älteste Teilnehmerin war 58 Jahre. Es geht um dich, deinen Körper und dein Interesse und nicht um dein Alter.

  • Wie viele Teilnehmer*innen werden für die 200h Yoga Ausbildung bei Kale & Cake erwartet?

    An unserer 200h Yoga Ausbildung können ca. 40-46 Personen teilnehmen. Wir haben eine externe Location angemietet, in der wir viel Platz haben und auch in dieser Gruppengröße ein angenehmes Lernumfeld gestalten können.

  • Wie gut muss mein “Yoga-Level” sein. Ich kann keinen Handstand oder Kopfstand, ist das schlimm?

    Es ist wichtig, dass du dich bereits mit Yoga Asana beschäftigt hast und du bereits ca. 1-2 Jahre regelmäßig Yoga Asana praktizierst. Unsere 200h Yoga Ausbildung ist eine recht physische Praxis. Du musst keinen Kopfstand oder Handstand können, keine Sorge. Du solltest einfach Lust haben, dich noch intensiver mit Yoga auseinanderzusetzen, denn du wirst tiefer eintauchen in das, was du bereits übst.

  • Ich bin schwanger. Kann ich trotzdem teilnehmen?

    Eine Schwangerschaft ist kein Ausschlusskriterium für eine Teilnahme an unserer 200h Yoga Ausbildung. In der Vergangenheit hatten wir in unseren Yoga Ausbildungen bereits Schwangere und Mamas dabei. Wichtig ist, dass du deine eigenen körperlichen Grenzen wahrst und gut auf dich achtest.

  • Kann ich für die 200h Yoga Ausbildung Bildungsurlaub nehmen?

    In 14 von 16 Bundesländern gibt es die Möglichkeit, einen Bildungsurlaub vom Arbeitgeber zu bekommen. Bayern gehört nicht dazu. Daher informiere dich bitte eigenständig darüber, ob unsere Yoga Ausbildung mit Sitz in Bayern dafür in Frage kommt. Sollten konkrete Anforderungen zur Antragstellung erforderlich sein, melde dich gerne bei uns. Wir prüfen in jedem Fall individuell, ob wir bei der Antragstellung unterstützen können. 

  • Gibt es einen Rabatt für Studierende oder Azubis?

    Aktuell können wir leider keine Rabatte auf unsere Ausbildungen gewähren. Solltest du bereits eine Ausbildung (in Präsenz!) bei uns absolviert haben, dann bekommst du eine Vergünstigung auf zukünftige Teilnahmen. Melde dich diesbezüglich bitte per Mail unter [email protected] bei uns.

  • Kann die 200h Yoga Ausbildung auch in Raten bezahlt werden?

    Ja, unser 200h Yoga Teacher Training kann auch in Raten bezahlt werden. Diese werden individuell mit unserer Buchhaltung vereinbart. Bei Ratenzahlung wird ein Aufpreis von 7% der Ausbildungsgebühr fällig.

  • Ich bin krankgeschrieben / bin verletzt. Was kann ich tun?

    Grundsätzlich empfehlen wir dir von unserer Seite erstmal auf dich und deinen Körper zu achten. Unsere aktuellen Terms & Conditions sehen leider keinen Ausfall o.ä. bei Verletzungen vor. Du buchst die Yoga Ausbildung mit dem Risiko, dass du aufgrund persönlicher Umstände potenziell nicht teilnehmen kannst. Du kannst dir die aktuellen Terms & Conditions hier ansehen.

  • Ich weiß bereits jetzt, dass ich an einem Wochenende nicht in München dabei sein kann. Ist das schlimm?

    Es ist an sich bei einer 200h Yoga Ausbildung wünschenswert, wenn alle Präsenzstunden auch absolviert werden. Dennoch kann immer mal etwas dazwischenkommen. Wenn du daher bereits vor Beginn der Ausbildung weißt, dass du mehr als 2 Tage fehlen wirst, empfehlen wir dir, deine Ausbildung in der nächsten Runde zu starten. Wir sind innerhalb der Gruppe recht gut organisiert, sodass du von anderen Teilnehmenden sicherlich alle verpassten Inhalte mitbekommen wirst. Aber dennoch ist es wertvoll, alles selbst mitzubekommen.

  • Bin ich nach der 200h Yoga Ausbildung bei Kale & Cake zertifizierte*r Yogalehrer*in und darf unterrichten?

    Der Begriff “Yogalehrer*in” ist in Deutschland nicht geschützt. Wir geben dir alle relevanten Inhalte, anatomische Details und das nötige Know-How auf deinen Weg Yogalehrer*in zu werden mit. Nach der Ausbildung darfst du Yogaklassen anleiten.

  • Wie gut muss mein Englisch sein? Wie viele Anteile der Ausbildung finden auf Englisch statt?

    Es ist hilfreich, wenn du bereits Englisch kannst, da unser Lehrer Simon Park kein Deutsch spricht. Sophia & Sinah und unser ganzes Kale & Cake Lehrerinnenteam sprechen Deutsch und unterrichten auf Deutsch. Wenn wir Gastlehrer*innen haben, sprechen diese in der Regel auch Deutsch. Das Manual / Skript ist auf Englisch. Die Prüfung (Theorie & Praxis) kann von dir entweder auf Deutsch oder auf Englisch absolviert werden, ganz wie du dich wohl fühlst.

  • Ich habe weitere Fragen, die im FAQ nicht beantwortet werden. An wen kann ich mich wenden?

    Wenn du unbeantwortete Fragen hast, dann wende dich gerne an uns unter [email protected]. Dort versuchen wir dir innerhalb von ca. 7 Tagen eine Rückmeldung zu geben. Außerdem kannst du in unserem Online Studio Aufzeichnungen von einem Live Info Call inkl. einer kurzen Liquid Flow Practice ansehen: https://online.kaleandcake.de/produkt/on-demand-kurs/kurze-practice-mit-sinah-und-sophia-live-qa-zu-unseren-yoga-teacher-trainings/ & https://online.kaleandcake.de/produkt/on-demand-kurs/liquid-flow-practice-mit-sinah-sophia-und-simon-live-qa-zu-unseren-yoga-teacher-trainings/.

Want To Dive
Into
The Yoga Universe?

2 Days Immersion am 19. & 20. Oktober 2024

Tauche ein in das Yoga-Universum mit Sinah, Sophia, Susan & Simon und entdecke die vielfältigen Facetten von Yoga - von intensiver Asanapraxis und der Yogaphilosophie bis hin zu Meditation und Kreativität.
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Growing

Der dritte Teil widmet sich dem Wachstum. Das erworbene Wissen wird zunehmend angewendet, neue Fragen entstehen und Verbindungen werden geknüpft. Hier geht es darum, Räume für Grounding, Healing und Growing zu schaffen und die alte Tradition des Yoga in einen modernen Kontext zu übersetzen. Der Fokus liegt auf dem persönlichen und kollektiven Wachstum, im Bewusstsein, als individuelle Persönlichkeiten einen gemeinsamen Weg zu gehen.

Healing

Im zweiten Teil steht die Heilung im Vordergrund, das allmähliche Zusammenführen von Körper und Geist. Hier nähern wir uns Schritt für Schritt uns selbst an und erkennen die tiefe Verbundenheit mit allem, was ist. Die leise Ahnung von Einheit wird deutlicher spürbar. Das philosophische Wissen wird subtiler und energetischer, während wir uns intensiver mit Atemtechniken und Meditation beschäftigen und unser Verständnis der Asanas weiter vertiefen.
Parallel dazu entwickeln wir durch Touch, Sequencing und gegenseitiges Unterrichten die Fähigkeit, uns in die Rolle von Lehrenden hineinzuversetzen.
Grounding 

Veränderungsprozesse in unserem Leben erfordern ein solides Fundament. Grounding steht für das Ankommen im Hier und Jetzt, das bewusste Wahrnehmen des aktuellen Zustands und den Aufbau einer stabilen Basis. Ob es um das Erlernen neuer Fähigkeiten, das Beobachten und Erkennen oder eine tiefgreifende Transformation geht – Grounding bildet die Grundlage.

In diesem ersten Teil unserer Ausbildung werden die Grundsteine der Yoga-Philosophie gelegt. Wir befassen uns mit den Ursprüngen, erforschen systematisch Asanas und den strukturellen Aufbau einer Yogastunde. Dieses Wissen wird durch fundierte anatomische Kenntnisse ergänzt, um ein tiefes Verständnis für Yoga Asana zu entwickeln. Ziel ist es, ein umfassendes und solides Fundament aufzubauen.

Über Lilli Braun

Lilli is a RYT500 qualified Yoga teacher, trained by Tamsin Sheehy at The Shala in Cape Town. Currently, Lilli also studies Yoga Therapy with The Minded Institute in London. Due to this her preferred language for teaching is English, although from Munich originally. Having taught Yoga for over six years, she continues to dig deeper to bring valuable insight, research, and knowledge to her classes. Her offering is various, but always intentional with the aim to create a safe space for personal exploration, integration, healing and growth. You can usually look forward to a slow paced Vinyasa/Hatha-style class with detailed cues, weaving together practices based on traditional Yogic wisdom, the current understanding of physiology and psychology as well as her intuition. With her teachings she encourages the cultivation of a curious and non-judgemental presence, which she hopes will inspire the individual to live aligned with compassion and grace.

Über Laura Israel

Alles begann mit Lauras erstem Sound Training bei Susy und Jeralyn in Los Angeles. Seitdem gibt Laura wöchentlich Sound Baths in Hamburg und Berlin. Was ursprünglich mit vier eigenen Schalen begann, ist heute eine Leidenschaft mit einer klaren Vision: Die beeindruckenden Klänge sowie die heilende Wirkung der Schalen allen zugänglich machen zu wollen. 

Neben klassischen Sound Baths, ist Laura stets auf der Suche nach neuen Ideen, um Sound neu zu interpretieren. So kombiniert sie die Schalen u.a. mit zeremoniellem Cacao oder mit restorativem Yoga. Zudem wird jedes Sound Bath von einer geführten Meditation begleitet. 

Kennengelernt haben sich Laura, Sinah und Sophia bei einem Yoga Teacher Training bei ihrem gemeinsamen Lehrer Simon Park.

Ready for
 your journey?

In unserem 200h Yoga Teacher Training von Januar bis Mai 2025 gibt es noch freie Plätze! Tauche tiefer in die Welt des Yoga ein. Erlerne von und mit Sinah Diepold, Sophia Thora, Susan Michel & Simon Park die traditionellen Wurzeln, die Praxis & die Wissenschaft von Yoga kennen und übersetze sie in die moderne Welt. Praktiziere mit Gleichgesinnten und gib dein Wissen an andere weiter. Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise mit dir!
 
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Über Sinah Diepold

„Yoga ist ein wunderbarer Kompass für ein Leben im Einklang mit sich selbst, anderen Wesen und der Umwelt.“ Inspiriert von ihrer Zeit als Tänzerin ist Sinah’s Yogastil fließend, wie Wellenbewegungen des Atems die dich durch den Flow leiten. Sinah unterrichtet mit Leidenschaft, seitdem sie 15 Jahre alt ist. Mit ihrer positiven Energie und ihrem Lächeln führt sie dich durch jeden Schweiß und Flow. Seit 2015 geht Sinah ihrem Herzenswunsch nach, Yoga zu verbreiten, Menschen zu führen und ihre Liebe auf eine freie, zugängliche und freudvolle Art und Weise zu teilen. Menschen zu inspirieren, die gewohnten Muster in Körper und Geist zu verlassen, um sich einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil zuzuwenden, um einen gesunden Körper zu erhalten. 

Seit 2020 unterrichtet Sinah gemeinsam mit Simon Park und Sophia Thora die 200h Yoga Ausbildung Kale & Cake. 

Über Susan Michel

Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yoga Teacher Trainings im In- und Ausland. Unter anderem kennst du Susan vielleicht schon aus unseren 200h Yogaausbildungen, wo sie auch uns mit ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Wissen zur menschlichen Anatomie unterstützt. 

Im Münchner Umland betreibt sie eine Praxis als Heilpraktikerin für Rolfing und bietet Gruppen- sowie Einzelunterricht im Yoga an.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer*innen und Übende, um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susans Unterricht integriert dieses Wissen auf eine humorvolle, klare und lebendige Art ins Yoga, ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen. Die von ihr entwickelte Yogatherapie Ausbildung basiert auf der Synergie ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin, Ausbilderin und Therapeutin und ist trotzdem für alle zugänglich und verständlich.